体力アップ梅坪

笑顔で安心して暮らせるように、体力を維持するための体操を学びましょう。
ストレッチ、筋力アップ、ソフトジムボールなども使って楽しく体操を行います。
笑顔で安心して暮らせるように体力維持が目的です。
指導は東洋ハタヨーガ認定講師です。

対象年齢
一般 おおむね55歳以上
開催曜日
金曜日
活動時間
13:30~15:00
活動場所
梅坪台交流館 大会議室

緊急事態宣言、まん延防止等重点措置期間中は休講

2022年度 予定表

4月 5月 6月 7月 8月 9月
8,15,22 6,13,20,27 3,10,17,24 1,8,15,22,29 5,26 9,16,30
10月 11月 12月 1月 2月 3月
7,14,21,28 4,11,18,25 2,9,16,23 13,20,27 3,10,17,24 3,10,17,24

入会・参加について

入会・年会費

2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで

参加費

4000円/10回
☆年度の途中からでも参加可能

見学・体験について

見学

無料

体験

無料
※お1人1回のみ

その他

持ち物

*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
*室内シューズ
*ヨガマット

連絡事項

*現在:2名募集