元気アップ伊保原

自分や家族のために、笑顔で安心して暮らせるように体力を維持する体操で「健康寿命」を伸ばしましょう。ストレッチ・筋力アップ・ソフトジムボールなども使って、明るく楽しく体操をおこないます 。
講師はマスター中高老年期運動指導士などの資格者です。

対象年齢
一般 おおむね55歳以上 
開催曜日
月曜日
活動時間
13:30~15:00
活動場所
伊保原区民会館

緊急事態宣言、まん延防止等重点措置期間中、休講になります。

2022年度 予定表

4月 5月 6月 7月 8月 9月
4,11,18,25 9,16,23,30 6,13,20,27 4,11,25 1,8,22,29 5,12,26
10月 11月 12月 1月 2月 3月
3,17,24,31 7,14,21,28 5,12,19 9,16,23,30 6,13,20,27 6,13,20,27

【期間限定変更】7月4日~9月26日
10時~11時30分

入会・参加について

入会・年会費

2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで

参加費

4000円/10回
☆年度の途中からでも参加可能

見学・体験について

見学

無料

体験

無料
※お1人1回のみ

その他

持ち物

*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
*室内シューズ
*ソフトジムボール等

連絡事項

*現在:満席、キャンセル待ち