柔軟や足の指圧などでしっかり体をほぐしてからヨガのポーズを行います。自分のペースでむりをしないヨガです。講師は 大手スポーツクラブでのインストラクター経験者です。
- 対象年齢
- 一般 女性限定
- 開催曜日
- 水曜日
- 活動時間
- 13：30～14：50
- 活動場所
- 梅坪台交流館 多目的ホール
女性限定の教室となっています。どなたでも参加できる『ほっとリラックスヨガ』教室は、土曜日です♪
2023年度 予定表
| 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 |
| 5,12,19,26 | 10,17,24,31 | 7,14,21,28 | 5,12,19,26 | 2,9,23,30 | 6,13,20,27 |
| 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
| 4,11,18,25 | 1,8,15,22,29 | 6,13,20 | 10,17,24,31 | 7,14,22,29 | 6,13,27 |
入会・参加について
入会・年会費
2,000円（保険料含む）
☆入会日から今年度3月31日まで
参加費
2400円／4回
☆年度の途中からでも参加可能
見学・体験について
見学
無料
体験
600円
※お1人1回のみ
その他
持ち物
＊運動ができる服装
＊飲み物
＊タオル
＊ヨガマット