バレトン

バレトンとはバレエダンサーが考案した、NY発の新感覚エクササイズ(*^-^*)
バレエ、ヨガ、フィットネスの要素を含んだ一連の動作を、流れるようにつなぎ合わせて動き続ける有酸素運動です。代謝アップ・バランス能力・筋力・柔軟・心肺持久力が上がります。

対象年齢
一般
開催曜日
第1・3金曜日
活動時間
13:30~14:30
活動場所
クラブハウス 多目的室

15:00~16:00の『リンパドレナージュ』を、連続で受講できます(*^^*)
詳細は、教室ページで確認ください。
※年会費は1年に1回のお支払いでOK

2022年度 予定表

4月 5月 6月 7月 8月 9月
15,22 13,27 3,17 1,15 5,19 2,16
10月 11月 12月 1月 2月 3月
7,21 4,18 2,16 13,27 3,17 3,17

入会・参加について

入会・年会費

2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで

参加費

1200円/2回
☆年度の途中からでも参加可能

見学・体験について

見学

無料

体験

600円
※お1人1回のみ

その他

持ち物

*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
*ヨガマット

連絡事項

*現在:満員、キャンセル待ち