ボクシングエクササイズ ①13時~ ②14時15分~

ポップな音楽に合わせて、どなたでも気軽に始めることができ、ジャブ・フック・アッパーのボクシングの動きを取り入れたエクササイズ。
脂肪燃焼効果、筋肉量増加、ダイエット効果、ストレス発散に。
自分のレベル・ペースで、無理のないように(^^♪

対象年齢
一般
開催曜日
第2・4木曜日
活動時間
13:00~14:00
活動場所
クラブハウス 多目的室

2022年度 予定表

4月 5月 6月 7月 8月 9月
14,28 12,26 9,23 14,28 25 8,22
10月 11月 12月 1月 2月 3月
13,27 10,24 8,22 12,26 9 9,23

入会・参加について

入会・年会費

2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで

参加費

1200円/2回
☆年度の途中からでも参加可能

見学・体験について

見学

無料

体験

600円
※お1人1回のみ

その他

持ち物

*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
*室内シューズ

連絡事項

現在:①部 2名募集、②部 5名募集