ボクシングエクササイズ 第2・4午後コース

ポップな音楽に合わせて、どなたでも気軽に始めることができ、ジャブ・フック・アッパーのボクシングの動きを取り入れたエクササイズ。
脂肪燃焼効果、筋肉量増加、ダイエット効果、ストレス発散に。
自分のレベル・ペースで、無理のないように(^^♪

対象年齢
一般
開催曜日
第2・4木曜日
活動時間
13:00~14:00
活動場所
クラブハウス 多目的室

2024年度 予定表

4月 5月 6月 7月 8月 9月
11,25 9,23 13,27 11,25 8,22 12,26
10月 11月 12月 1月 2月 3月
10,24 14,28 12,26 9,23 13,27 13

2023年度 予定表

4月 5月 6月 7月 8月 9月
13,27 11,25 8,22 27 10,24 14,28
10月 11月 12月 1月 2月 3月
12,26 9 14 11,25 8,22 14

入会・参加について

入会・年会費

2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで

参加費

600円/回
☆月謝制
☆年度の途中からでも参加可能

見学・体験について

見学

無料

体験

600円
※お1人1回のみ

その他

持ち物

*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
*室内シューズ

参加者さまへ

翌月の欠席日申告は、前月末まで承ります

欠席・変更申告