椅子に座って行うヨガで、あぐらが苦手な方、体力に自信がない方にオススメです。
ヨガマットは不要です。
クラブハウス多目的室の椅子を利用します。
4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 |
4,11,18,25 | 9,16,23,30 | 6,13,20,27 | 4,11,18,25 | 1,8,22,29 | 5,12,19,26 |
10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
3,10,17,24,31 | 7,14,21,28 | 5,12,19 | 9,16,23,30 | 6,13,20,27 | 5,12,19 |
2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで
2400円/月
☆月謝制
☆年度の途中からでも参加可能
無料
600円
※お1人1回のみ
*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
※ヨガマット不要