バランスボール

バランスボールを正しく使って楽しく全身運動!
姿勢改善などに効果的な運動を体験できます。
体幹を鍛え、脳の活性化も期待できます。

対象年齢
一般
開催曜日
第2・4木曜日
活動時間
9:30~10:30
活動場所
クラブハウス 多目的室

2024年度 予定表

4月 5月 6月 7月 8月 9月
11 9,23 13,27 11,25 8,22 12,26
10月 11月 12月 1月 2月 3月
10,24 14,28 12,26 9,23 13,27 13

【休講】
4月25日(3月25日確定)

入会・参加について

入会・年会費

2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで

参加費

1,000円/回
☆月謝制
☆年度の途中からでも参加可能

見学・体験について

見学

無料

体験

1,000円
※お1人1回のみ
※レンタルボール代含む

その他

持ち物

*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
*ヨガマット
*あれば、バランスボール(55センチ)
※入会された方で、バランスボールレンタルを希望する場合は、事前にお申し込みください。(100円/回)

参加者さまへ

翌月の欠席日申告は、前月末まで承ります

欠席・変更申告