バランスボール

バランスボールを正しく使って楽しく全身運動!
姿勢改善などに効果的な運動を体験できます。
体幹を鍛え、脳の活性化も期待できます。

対象年齢
一般
開催曜日
第2・4木曜日
活動時間
10:00~11:00
活動場所
クラブハウス 多目的室

2022年度 予定表

4月 5月 6月 7月 8月 9月
14,28 12,26 9,23 14,28 25 8,22
10月 11月 12月 1月 2月 3月
13,27 10,24 8,22 12,26 9,23 9,23

入会・参加について

入会・年会費

2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで

参加費

2,000円/2回
※レンタルボール代含む
☆年度の途中からでも参加可能

見学・体験について

見学

無料

体験

1,000円
※レンタルボール代含む
※お1人1回のみ

その他

持ち物

*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
*ヨガマット
*あれば、バランスボール

連絡事項

*バランスボールの貸し出しを希望する方は、事前にお申し込みください。