バランスボールを正しく使って楽しく全身運動！
姿勢改善などに効果的な運動を体験できます。
体幹を鍛え、脳の活性化も期待できます。
- 対象年齢
- 一般
- 開催曜日
- 第2・4木曜日
- 活動時間
- 2023年度から 9：30～10：30
- 活動場所
- クラブハウス 多目的室
2023年度 予定表
| 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 |
| 13,27 | 11,25 | 8,22 | 13,27 | 10,24 | 14,28 |
| 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
| 12,26 | 9,23 | 14 | 11,25 | 8,22 | 14 |
【注意】8月10日、10月12日：休講
入会・参加について
入会・年会費
2,000円（保険料含む）
☆入会日から今年度3月31日まで
参加費
2,000円／月
☆月謝制
☆年度の途中からでも参加可能
見学・体験について
見学
無料
体験
1,000円
※お1人1回のみ
その他
持ち物
＊運動ができる服装
＊飲み物
＊タオル
＊ヨガマット
＊あれば、バランスボール※レンタルボール代：100円/回
※バランスボールの貸し出しを希望する方は、事前にお申し込みください。