バランスボール

バランスボールを正しく使って楽しく全身運動!
姿勢改善などに効果的な運動を体験できます。
体幹を鍛え、脳の活性化も期待できます。

対象年齢
一般
開催曜日
第2・4木曜日
活動時間
2023年度から 9:30~10:30
活動場所
クラブハウス 多目的室

2023年度 予定表

4月 5月 6月 7月 8月 9月
13,27 11,25 8,22 13,27 10,24 14,28
10月 11月 12月 1月 2月 3月
12,26 9,23 14 11,25 8,22 14

【注意】8月10日、10月12日:休講

入会・参加について

入会・年会費

2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで

参加費

2,000円/月
☆月謝制
☆年度の途中からでも参加可能

見学・体験について

見学

無料

体験

1,000円
※お1人1回のみ

その他

持ち物

*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
*ヨガマット
*あれば、バランスボール※レンタルボール代:100円/回
※バランスボールの貸し出しを希望する方は、事前にお申し込みください。

参加者さまへ

翌月の欠席日申告は、前月末まで承ります

欠席・変更申告