バランスボールを正しく使って楽しく全身運動！
姿勢改善などに効果的な運動を体験できます。
体幹を鍛え、脳の活性化も期待できます。
- 対象年齢
- 一般
- 開催曜日
- 第2・4木曜日
- 活動時間
- 9：30～10：30
- 活動場所
- クラブハウス 多目的室
2026年度 予定表
| 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 |
| 9,16 | 14,28 | 11,25 | 9,23 | 6,27 | 10,24 |
| 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
| 8,22 | 12,26 | 10,17 | 14,28 | 4,25 | 11,18 |
★変更★
【配布の予定表】
2月
18日→4日
入会・参加について
入会・年会費
2,000円（保険料含む）
☆入会日から今年度3月31日まで
参加費
1,000円／回
☆月謝制
☆年度の途中からでも参加可能
見学・体験について
見学
無料
体験
1,000円
※お1人1回のみ
※レンタルボール代含む
その他
持ち物
＊運動ができる服装
＊飲み物
＊タオル
＊ヨガマット
＊あれば、バランスボール(55センチ)
※入会された方で、バランスボールレンタルを希望する場合は、事前にお申し込みください。(100円/回)
2025年度 予定表
| 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 |
| 10,17 | 8,22 | 12,26 | 10,24 | 21,28 | 11,25 |
| 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
| 9,23 | 13,27 | 11,18 | 8,22 | 12,26 | 5,12 |