ヨガの基本である呼吸法から入り、一般的な座位と立位のポーズをまんべんなく取り入れたレッスンです。初心者から経験者まで幅広く、気軽に参加できます。
ヨガを楽しみながら、心身共にバランスを整えていきましょう。
講師は『IHTAヨガインストラクター』です。
- 対象年齢
- 一般
- 開催曜日
- 水曜日
- 活動時間
- 10：00～11：00
- 活動場所
- クラブハウス 多目的室
2022年度 予定表
| 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 |
| 6,13,20,27 | 11,18,25 | 1,8,15,22,29 | 6,13,20,27 | 3,17,24,31 | 7,14,21,28 |
| 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
| 5,12,19,26 | 2,9,16,30 | 7,14,21 | 11,18,25 | 1,8,15,22 | 1,8,15,22 |
入会・参加について
入会・年会費
2,000円（保険料含む）
☆入会日から今年度3月31日まで
参加費
2400円／4回
☆年度の途中からでも参加可能
見学・体験について
見学
無料
体験
600円
※お1人1回のみ
その他
持ち物
＊運動ができる服装
＊飲み物
＊タオル
＊ヨガマット
連絡事項
＊振替：ベーシックヨガ日曜日 要相談