ストレッチポールでストレッチ&体幹トレ

スポーツが苦手な方や初心者におすすめ!
ストレッチポールで体をほぐした後、体幹トレーニング。リズムトレーニングも取り入れ、脳の活性化・筋力アップ・体力アップ・代謝アップ!

対象年齢
一般
開催曜日
第1土曜日
活動時間
13:00~14:00
活動場所
クラブハウス 多目的室

2024年度 予定表

調整中
もうしばらくお待ちください。
第1土曜日、13時〜14時の予定

体験・参加者募集

10月まで、第4金曜日19時45分〜20時45分→12月より、第1土曜日13時〜14時に変更
⭐️3月は、第4金曜日22日(19時45分〜20時45分)、✨スペシャル教室✨開催予定🙋🏻‍♀️

2023年度 予定表

4月 5月 6月 7月 8月 9月
10月 11月 12月 1月 2月 3月
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入会・参加について

入会・年会費

2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで

参加費

900円/回
☆年度の途中からでも参加可能

見学・体験について

見学

無料

体験

900円
※お1人1回のみ

その他

持ち物

*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
*室内シューズ
*あれば、ヨガマット、ストレッチポール
※ヨガマット、ストレッチポールレンタルを希望する方は、事前にお申込みください。(無料)

参加者さまへ

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