ポールでストレッチ&体幹(旧:ゆるコアリズム)

スポーツが苦手な方や初心者におすすめ!
ストレッチポールで体をほぐした後、体幹トレーニング。リズムトレーニングも取り入れ、脳の活性化・筋力アップ・体力アップ・代謝アップ!

対象年齢
一般
開催曜日
第4金曜日
活動時間
19:45~20:45
活動場所
クラブハウス 多目的室

2022年度 予定表

4月 5月 6月 7月 8月 9月
22 27 24 22 26 23
10月 11月 12月 1月 2月 3月
28 25 21(水) 27 24 24

入会・参加について

入会・年会費

2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで

参加費

900円/回
☆年度の途中からでも参加可能

見学・体験について

見学

無料

体験

900円
※お1人1回のみ

その他

持ち物

*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
*室内シューズ
*あれば、ヨガマット、ストレッチポール

連絡事項

*ヨガマット、ストレッチポールの貸し出しを希望する方は、事前にお申し込みください。