スポーツが苦手な方や初心者におすすめ！
ストレッチポールで体をほぐした後、体幹トレーニング。リズムトレーニングも取り入れ、脳の活性化・筋力アップ・体力アップ・代謝アップ！
- 対象年齢
- 一般
- 開催曜日
- 第4金曜日
- 活動時間
- 19：45～20：45
- 活動場所
- クラブハウス 多目的室
2023年度 予定表
| 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 |
| 28 | 26 | 23 | 28 | 25 | 22 |
| 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
| 27 | 24 | 22 | 26 | 23 | 22 |
入会・参加について
入会・年会費
2,000円（保険料含む）
☆入会日から今年度3月31日まで
参加費
900円／回
☆年度の途中からでも参加可能
見学・体験について
見学
無料
体験
900円
※お1人1回のみ
その他
持ち物
＊運動ができる服装
＊飲み物
＊タオル
＊室内シューズ
＊あれば、ヨガマット、ストレッチポール
連絡事項
＊無料レンタルヨガマット、ストレッチポールの貸し出しがあります♪事前にお申し込みください。