バレトン 第1・3 (2024年度開講)

バレトンとはバレエダンサーが考案した、NY発の新感覚エクササイズ(*^-^*)
バレエ、ヨガ、フィットネスの要素を含んだ一連の動作を、流れるようにつなぎ合わせて動き続ける有酸素運動です。代謝アップ・バランス能力・筋力・柔軟・心肺持久力が上がります。

対象年齢
一般
開催曜日
第1・3金曜日
活動時間
13:30~14:30
活動場所
クラブハウス 多目的室

2024年度 予定表

4月 5月 6月 7月 8月 9月
5,19 17 7,21 5,19 2 6,20
10月 11月 12月 1月 2月 3月
4,18 1,15 6,20 17 7,21 7,21

入会・参加について

入会・年会費

2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで

参加費

600円/回
☆月謝制
☆年度の途中からでも参加可能

その他

持ち物

*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
*ヨガマット

参加者さまへ

翌月の欠席日申告は、前月末まで承ります

欠席・変更申告