太極舞 、エアロビ 、ディスコダンスなど、音楽やリズムに合わせて、体を動かします✨簡単な動きにアレンジしているので、どな たでも容易にできるフィットネスです♪ 有酸素運動、脳トレ、筋トレ、ストレッチなど様々な要素 が詰まっています!
2023年度からの新教室です♪
4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 |
12,26 | 10,24 | 14,28 | 12,26 | 9,23 | 13,27 |
10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
11,25 | 8,22 | 13 | 10,24 | 14,28 | 13 |
【休講】:8月9・23日
2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで
1200円/月
☆月謝制
☆年度の途中からでも参加可能
無料
600円
※お1人1回のみ
*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
*ヨガマット