リズムフィットネス(第2・4)

簡単なダンスフィットネスです♪ノンストップで動き続けるのではなく、振りの練習をしてから、楽しく踊ります。ダンス未経験者でも大丈夫!(太極舞 、クラブダンス、、ディスコダンスなど)運動不足、ストレス解消、体力維持、筋力、集中力、リズム感アップ....有酸素運動、脳トレ、筋トレ、ストレッチなど様々な要素 が詰まった教室となっています!

対象年齢
一般から高齢者まで
開催曜日
第2・4水曜日
活動時間
10:45~11:45
活動場所
クラブハウス 多目的室

2024年度 予定表

4月 5月 6月 7月 8月 9月
10,24 8,22 12,26 10,24 28 11,25
10月 11月 12月 1月 2月 3月
9,23 13,27 11,25 8,22 12,26 12

入会・参加について

入会・年会費

2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで

参加費 

600円/回
☆月謝制
☆年度の途中からでも参加可能

見学・体験について

見学

無料

体験

600円
※お1人1回のみ

その他

持ち物

*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
*ヨガマット

参加者さまへ

翌月の欠席日申告は、前月末まで承ります

欠席・変更申告

教室の様子