お知らせ

2023.12.05 お知らせ

スペシャルZumba® 2024年度

内容

ラテン・ヒップホップ・ロック・民族音楽などの曲に合わせて簡単な振り付けを、先生の踊りを見ながらまねをして踊ります。脂肪燃焼を促す有酸素運動、お腹周りの筋肉を鍛えるエクササイズ、また、脳トレにもなります。

開催日時

土曜日 14時15分~15時15分
①6月1日 4月受付開始
②8月3日 6月受付開始
③10月5日 8月受付開始
④12月7日 10月受付開始
⑤2月1日 12月受付開始

持ち物

*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
*室内シューズ
*ヨガマット(無料レンタルあり)

対象

一般

参加費

2024年度スポーツクラブ会員:600円/回
会員以外の方:900円/回

お申し込み

★参加希望日を、忘れずにお願いします

スペシャルZumba®(ズンバ)のお申し込み

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