ラテン・ヒップホップ・ロック・民族音楽などの曲に合わせて簡単な振り付けを、先生の踊りを見ながらまねをして踊ります。脂肪燃焼を促す有酸素運動、お腹周りの筋肉を鍛えるエクササイズ、また、脳トレにもなります。
土曜日 14時～15時
①6月3日終了
②8月5日
③10月7日
④12月2日
⑤2月3日
★6月2日時点
②5月1日参加者受付中
③は7月1日から受付予定
④、⑤はしばらくお待ちください
＊運動ができる服装
＊飲み物
＊タオル
＊室内シューズ
＊ヨガマット(無料レンタルあり)
一般
2023年度スポーツクラブ会員：600円/回
※会員以外の方、お問い合わせください。
★参加希望日を、忘れずにお願いします