【イベント】キッズ ストレッチ&トレーニング

夏休みのイベントに引き続き、4回ずつの教室を開催します!
遊びの要素を取り入れたプログラムにより、運動能力の向上を目指します。
ストレッチでケガのしにくい身体づくり&身体を上手く使えるようにしましょう!

対象年齢
年中児~小学2年生
開催曜日
火曜日
活動時間
16:00~17:00
活動場所
クラブハウス 多目的室

第2期 全4回 参加者受付中

運動の反射神経を鍛える動き

日時

1月21日、2月4、18 日、3月4日
火曜日、16:00〜17:00
受付締切:1月17日(金)

定員

15名
※最少催行人数7名

会場

梅坪・浄水スポーツクラブ 多目的室

持ち物

*運動ができる服装
*室内シューズ
*飲み物
*タオル


参加費

3,000円(保険料を含む)

講師

宮崎 玄弥先生
(ストレッチ専門パーソナルトレーナー)

内容

・全身ストレッチ ・イレギュラーボール ・ラダーステップ
・新体操ボールでボールキャッチ・背面キャッチなど

第1期 全4回 第1期は、残念ですが、人数不足のため中止となりました

ケガをしない柔らかい身体作り

日時

11月5、19日、12月3、17日
火曜日、16:00〜17:00
受付締切:11月3日(日)

定員

15名
※最少催行人数7名

会場

梅坪・浄水スポーツクラブ 多目的室

持ち物

*運動ができる服装
*室内シューズ
*飲み物
*タオル


参加費

3,000円(保険料を含む)

講師

宮崎 玄弥先生
(ストレッチ専門パーソナルトレーナー)

内容

・全身ストレッチ ・ステップジャンプ ・長座でお尻歩き
・ゴリラ歩き ・ミニマット ・ウサギチャレンジなど