簡単なダンスフィットネスです♪ノンストップで動き続けるのではなく、振りの練習をしてから、楽しく踊ります。ダンス未経験者でも大丈夫！(太極舞 、クラブダンス、、ディスコダンスなど)運動不足、ストレス解消、体力維持、筋力、集中力、リズム感アップ....有酸素運動、脳トレ、筋トレ、ストレッチなど様々な要素 が詰まった教室となっています！
- 対象年齢
- 一般から高齢者まで
- 開催曜日
- 日曜日
- 活動時間
- 10：45～11：45
- 活動場所
- クラブハウス 多目的室
10月13日(日)・27日(日) 参加者募集♪
会場：梅坪・浄水スポーツクラブ クラブハウス
時間：10時45分～11時45分
見学・体験について
見学
無料
体験
600円
その他
持ち物
＊運動ができる服装
＊飲み物
＊タオル
＊ヨガマット※無料レンタルマットあり、ご予約を承ります
教室の様子
