椅子に座って行うヨガで、あぐらが苦手な方、体力に自信がない方にオススメです。
ヨガマットは不要です。
クラブハウス多目的室の椅子を利用します。
4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 |
10,24 | 8,22 | 12,26 | 10,24 | 7,28 | 11,25 |
10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
9,23 | 13,27 | 11,25 | 8,22 | 12,26 | 12,26 |
2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで
1200円/2回
☆年度の途中からでも参加可能
無料
600円
※お1人1回のみ
*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
※ヨガマットは不要
*欠席時の振替:イスYOGA火曜日可能 要相談