ヨガの基本である呼吸法から入り、一般的な座位と立位のポーズをまんべんなく取り入れたレッスンです。初心者から経験者まで幅広く、気軽に参加できます。
ヨガを楽しみながら、心身共にバランスを整えていきましょう 。
講師は『IHTAヨガインストラクター』です。
4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 |
21,28 | 18 | 16 | 6 | 17 | |
10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
15 | 19 | 17 | 21 | 18 | 17 |
【注意】5月28日:10時45分~11時45分
2,000円(保険料含む)
☆入会日から今年度3月31日まで
600円/回
☆年度の途中からでも参加可能
無料
600円
※お1人1回のみ
*運動ができる服装
*飲み物
*タオル
*ヨガマット